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Vélo

Il existe trois types de vélo stationnaire : le vélo de spinning, le vélo vertical (upright) et le vélo semi-allongé. Les principales différences sont le confort et le genre d'entraînement que vous allez faire. Dans le cas des vélos de spinning, il n'y a aucun électronique, la résistance est manuelle et sa position ressemble au vélo de route. La structure doit être résistante afin d'assurer le maximum de stabilité. Le poids de la roue est déterminant de la qualité du roulement (minimum de 18kg). 

Avec les vélos semi-allongés on est adossé au dossier et les jambes sont vers l'avant. L'exercice ressemble beaucoup au pédalo. Encore là, la plupart des vélos proposent plusieurs programmes : perte de poids, intervalles, montagnes et bien plus encore. Mise en garde sur les vélos magnétiques : plusieurs compagnies disent que leurs vélos sont magnétiques alors qu'ils sont aimantés, ce qui veut dire que ce sont les aimants qui se rapprochent de la roue de métal. Ce système a tendance à donner un roulement plus saccadé lorsqu'on augmente la tension. Pour les vélos magnétiques, le mécanisme est différent, les aimants sont à l'intérieur de la roue, ce qui amène un roulement doux et beaucoup plus fluide (poids minimum de la roue de 7 kg), de là l'importance de la grosseur de la roue et de son poids. Lors de l'achat de notre vélo (prévoir entre 700$ et 1500$) il est très important de considérer plusieurs points dont le poids le l'utilisateur, le nombre d'utilisateurs, l'utilisation que l'on veut faire de notre appareil (1heure, 2 heures par jour?), la place disponible à la maison et notre état de santé.


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